Comments on: Rodillo. Repeticiones de 2’30″ http://www.donostri.net/blogs/wallace78/2009/12/rodillo-repeticiones-de-230/ Tue, 27 Jul 2010 08:12:07 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0 By: wallace78 http://www.donostri.net/blogs/wallace78/2009/12/rodillo-repeticiones-de-230/comment-page-1/#comment-642 wallace78 Fri, 18 Dec 2009 08:26:05 +0000 http://www.donostri.net/blogs/wallace78/?p=458#comment-642 Dice que 1.- el fallo más típico es empezar demasiado fuerte... que ya no es mi caso, aunque me ha costado lo suyo no empezar "engorilado" 2.- que si el pulso sube en las últimas series, falta trabajo de fondo.. Que es algo que está claro, aunque yo creo que el tema de la ventilación influyó. ¿He acertado? A ver cuándo puedo hacer el entrenamiento que describe en ese post. Qué tío el Friel!!! Dice que
1.- el fallo más típico es empezar demasiado fuerte… que ya no es mi caso, aunque me ha costado lo suyo no empezar “engorilado”
2.- que si el pulso sube en las últimas series, falta trabajo de fondo.. Que es algo que está claro, aunque yo creo que el tema de la ventilación influyó.

¿He acertado?

A ver cuándo puedo hacer el entrenamiento que describe en ese post. Qué tío el Friel!!!

]]> By: Haritz http://www.donostri.net/blogs/wallace78/2009/12/rodillo-repeticiones-de-230/comment-page-1/#comment-641 Haritz Fri, 18 Dec 2009 07:28:03 +0000 http://www.donostri.net/blogs/wallace78/?p=458#comment-641 Que dice Joel Friel sobre la resistencia .... léete esto que creo que te puede interesar... http://www.trainingbible.com/joesblog/2009/08/intervals-tempo-and-decoupling.html Y a seguir dándole duro!!! Que dice Joel Friel sobre la resistencia ….
léete esto que creo que te puede interesar…
http://www.trainingbible.com/joesblog/2009/08/intervals-tempo-and-decoupling.html

Y a seguir dándole duro!!!

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