Este domingo corrí la Media de Gasteiz. Hacía dos años que no la corría y la idea era tratar de ir a 4min/km y ver qué tal estaba de forma. El comienzo de la carrera fue peor de lo esperado pero a partir del km 5 las piernas empezaron a funcionar más o menos como debían. Las sensaciones eran buenas a pesar del frío que hacía y de que no había hecho rodajes largos todavía así que me propuse darlo todo pero sin forzar demasiado y al final el resultado mejor de lo esperado antes de la carrera. 1:23:47 que es mejor tiempo que el de hace 2 años en el que sí que salí con la mentalidad de hacerlo lo mejor posible.

Por lo demás, este miércoles me toca hacer una prueba de esfuerzo para ver que mi corazón va bien en esfuerzo y el sábado un test de 20 minutos nadando con el equipo en el que aprovecharemos para grabar la técnica de cada uno y poder mejorar, que en mi caso hay mucho. Al menos a partir del domingo cambio de aires y me voy hacia Cantabria a pasar unos dias entrenando por ahí por aquello de cambiar un poco de recorridos de entrenos.