Archive for December, 2009
Se va un año que no empezó muy bien y que ha terminado como empezó, bastante movido. Pero de todo en la vida se aprende y eso es lo importante. Como he oido alguna vez, de las carreras malas es de donde se aprende, no de las buenas y en la vida creo que es igual. Espero que el 2010 sea mejor en todos los aspectos ya sea a nivel deportivo como personal y lo deseo también para todo el mundo que tengo a mi alrededor.
Este domingo corrí la Media de Gasteiz. Hacía dos años que no la corría y la idea era tratar de ir a 4min/km y ver qué tal estaba de forma. El comienzo de la carrera fue peor de lo esperado pero a partir del km 5 las piernas empezaron a funcionar más o menos como debían. Las sensaciones eran buenas a pesar del frío que hacía y de que no había hecho rodajes largos todavía así que me propuse darlo todo pero sin forzar demasiado y al final el resultado mejor de lo esperado antes de la carrera. 1:23:47 que es mejor tiempo que el de hace 2 años en el que sí que salí con la mentalidad de hacerlo lo mejor posible.
Por lo demás, este miércoles me toca hacer una prueba de esfuerzo para ver que mi corazón va bien en esfuerzo y el sábado un test de 20 minutos nadando con el equipo en el que aprovecharemos para grabar la técnica de cada uno y poder mejorar, que en mi caso hay mucho. Al menos a partir del domingo cambio de aires y me voy hacia Cantabria a pasar unos dias entrenando por ahí por aquello de cambiar un poco de recorridos de entrenos.
3 semanas son las que llevo sin escribir en el blog y la verdad que no han sido unas semanas fáciles para mi. Han sido semanas en las que la cabeza no estaba donde debía de estar y el entrenar así convertía cada entreno en un desafío para mi. Me he dado cuenta de que por muy bien que estés físicamente si la cabeza está a otras cosas el cuerpo no responde igual por mmucho que quieras evadirte de los problemas.
Al menos esas 3 semanas ya han pasado y ya las cosas se han ido aclarando y por fin vuelvo a tener esa chispa en los entrenos que necesitaba para subir mi moral a nivel 1 de entrenos. He encontrado otra vez la motivación para sufrir en cada entreno y disfrutar de lo que hago y de por qué lo hago.
Por otro lado estas 3 semanas me han hecho ver que las cosas no siempre son tan claras como nos creemos y que el mundo gira a demasiada velocidad como para quedarte parado a decidir lo que quieres.
Ahora sólo queda seguir entrenando y pensar en el 20 de Diciembre, que me volveré a poner de corto para correr la Media de Gasteiz.
