En este blog iré contando mis experiencias en el mundo del triatlón, espero que te guste

El título es el mejor que le viene hoy porque mientras escribo este post estoy con la manta eléctrica en el cuello ya que hoy a la mañana he tenido un tirón que me ha dejado KO y sin poder mover el cuello sin sentir un tremendo dolor. Así que hasta el miércoles que estaré de baja me tocará meter rodillo y si puedo y no me duele intentaré hacer algo de carrera a pie, pero de natación habrá que olvidarse. Mientras tanto reposo y antiinflamatorios para evitar en lo posible el dolor. Si es que no se puede preparar una carrera de LD tranquilo…Y todavía sin móvil…

Este fin de semana me he acercado otra vez a Sanabria. La idea era recorrer el circuito de bici con la cabra el sábado y el domingo hacer una ruta de monte por la zona del lago por desconectar un poco. Ayer madrugué y para las 9 de la mañana ya estaba encima de la bici. Lo primero a reseñar es el frio que hace por la mañana y que poco a poco se va convirtiendo en mucho calor según pasan las horas. El recorrido es un continuo sube y baja donde si no regulas es fácil perder mucho tiempo, así que me lo tomé con calma quedandome bien con todas las cosas como el estado de la carretera, posibles sitios complicados, etc. Y todo esto buscando una fuente, algo que está muy caro de ver por la zona, ya que después de hora y media al final encontré un bar donde comprar agua. Por lo demás el recorrido circula por carreteras muy tranquilas y con buen asfalto menos 8-10 kilómetros que parece que se les haya acabado y no veas como bota la cabra. Así que ya tengo algo ganado de cara al tri del 13 de Septiembre. Y hoy para desconectar y sudar bien también una ruta de 4 horas que ya se nota en las piernas. Ahora a descansar y a seguir con los entrenos ya en casa.

P.D: No pongo fotos de la zona porque llevo 15 días con el móvil averiado esperando que me lo arreglen. En fin…

Ya desde ayer estaba previsto que hoy el calor apretase pero cuando me he despertado al mediodía la temperatura ya era muy alta como para salir a correr. Así que he hecho el entreno de natación y cuando ya daba por hecho que no haría el entreno de carrera a pie, mi cuerpo ha sacado fuerzas de no sé donde y he salido a correr a última hora de la tarde aprovechando que ya la temperatura había bajado mucho. Al menos mañana el tiempo cambia.

La verdad que sé que es Agosto porque lo pone en el calendario pero sino pensaría que es cualquier otro mes del año. Durante la semana pasada los entrenos los hice a la mañana por cuestiones de trabajo y el tiempo era más bien nublado. De hecho desde que estoy en Gasteiz todos los días de bici he salido de largo.
Ayer el tiempo seguía igual, incluso en algún momento de las 3 horas de bici que tenía de entreno llegó a caer alguna gota de lluvia sobre la bici (aparte de las de sudor). Y para rematar hoy a la tarde salgo a correr con un calor de los buenos y al salir de la piscina ya estaba otra vez nublado. En fín…
Y a mí que lo que más pereza me daba de entrenar en Agosto era el calor…Ahora no hay excusa.

Por fín vuelven a mis piernas las sensaciones buenas. No sé si habrá sido el día de descanso de ayer durmiendo bien o la música del iPod pero por fín he hecho un entreno de carrera a pie de los buenos. 50 minutos a muy buen ritmo y de regalo sesión de natación. Qué fácil es motivarse así. Y todavía queda un mes para Sanabria.

La verdad es que desde que he empezado a entrenar tras mis vacaciones después del tri de Vitoria me está costando una barbaridad entrenar agusto. Me cuesta hacer bien los entrenos y no termino de encontrar esa chispa que tenía antes del parón. A esto hay que añadirle que mi cabeza se había preparado para el tri de Vitoria y la motivación para esa prueba era máxima y ahora me está costando volver a motivarme para la prueba de Sanabria. Lo único que me motiva es que tengo que ir a hacer el mejor puesto posible para tener oportunidades de estar el año que viene en el Cto. de Europa que se celebra en mi tierra. Poco a poco (pero sin dormirme) espero ir pillando ese punto de forma necesario y que a la vez la cabeza se vaya mentalizando para Sanabria.
Al menos el tiempo está de mi lado y aunque parezca mentira desde que llegué de vacaciones todos los días que he salido con la bici lo he hecho de largo. Increible.

Pues después de estas cortas pero merecidas vacaciones esta semana ya he empezado a entrenar otra vez de cara a Sanabria. La verdad que se notan los días en los que no he hecho nada y los heladitos que han caído durante las vacaciones,jeje. Los entrenos están siendo suaves y me están sirviendo para valorar en que estado de forma me encuentro. Qué pena que no haya una máquina para calcularlo. En donde peor me veo es en la bici ya que ayer salí con el equipo y noté esa falta de chispa en las piernas que sólo te la dan los entrenos pero que espero poder recuperar para Sanabría. Así que ahora tocan semanas de trabajo duro para volver a estar en forma.

Foto del entreno de hoy. Tiempo nublado y yo solito por las carreteras, qué gozada!!!