Archive for March, 2009
Después de estar entrenando durante estos meses ha llegado la hora de ver cómo estoy en competición. Los entrenos me dicen que la cosa está mejor que el año pasado pero el duatlón del domingo será el que lo corrobore. Después de Azkoitia tengo previsto correr Arbizu y me queda la duda de repetir la Carrera de los Paseos que el año pasado se me dio bien para coger un poco más de ritmo de carrera. Pero antes toca viajecito a Girona a descansar un poco.
Esa es la sensación que estoy teniendo estas dos últimas semanas. Me estoy encontrando muy bien tanto en la bici como en la carrera a pie en los entrenos que estoy haciendo. Antes era muy complicado conseguir hacer un entreno de 1 hora a ritmos de 4:30 min/km y ahora estoy por debajo de esos ritmos y encontrandome bien. Ahora sólo falta que el próximo 5 de Abril la cosa siga igual y pueda saber realmente cómo estoy en competición aunque sin olvidar que el objetivo principal está el 12 de Julio donde debo de estar a tope.
P.D: la foto es de mi brazo después de las pruebas de alergias. Parece que la alergia es a algún pescado. El sueño de cualquier niño y no tan niño: no comer pescado!!jeje.
Hoy lo que parecía un día de entreno se ha convertido en el entreno más largo con diferencia. Me ha servido para salvar la barrera psicológica de los 120 kms de cara al Tri de Gasteiz y poder imaginarme lo que será después correr 30 kms de postre. Poco a poco me voy encontrando mejor y eso es señal de los entrenos están sentando bien a mi cuerpo. Al final 122 kms y 31 kms/h de media. Y mañana a seguir aprovechando el buen tiempo encima de la bici. 
O lo que es lo mismo, salvar los entrenos de la semana sin mojarme hasta los huesos. Esta semana me ha tocado correr en cinta en el gimnasio porque el jueves el tiempo no era muy sugerente para salir a correr durante 45 minutos. Y como no también he tenido mi ración de rodillo acompañado de la compañia del Ipod y el portatil para hacerlo lo más ameno posible. Por lo demás ya cuento con un calendario de trabajo estable para todo el año, con lo que me puedo ir haciendo poco a poco mi propio calendario de competiciones, que si todo sigue igual espero que empiece el 5 de Abril en Azkoitia.
Por fín después de unos problemas con la licencia, he podido hacer la inscripción para el Campeonato de España de LD de triatlón, que será mi primera experiencia en la larga distancia. Espero poder entrenar bien y estar en el mejor momento para esta cita.
Hoy desafiando al mal tiempo, que al final no ha llovido, he salido a rodar con la bici y mi nuevo compañero de entrenos, el Forerunner 405. El funcionamiento es muy sencillo y muy práctico. Hoy he hecho 2 horas a buen ritmo y la mayoría del tiempo tratando de ir acoplado para ir haciendo los riñones poco a poco. Mañana trataré de solucionar el tema de mi licencia, ya que me dicen que está caducada y todavía no me he podido inscribir en el tri de Gasteiz. La distancia me da algo de respeto, pero el hecho de ser un campeonato de España me motiva para tratar de hacerlo bien. También ando con la idea en la cabeza de hacerme con una bici específica para larga distancia. La semana pasada estuve de visita por Razesa y ya se me pusieron los dientes largos. Dentro de poco trataré de tomar una decisión. Estoy indeciso.
