Archive for January, 2009
Parecía que era verano el viernes cuando salí a entrenar. Hacía tiempo que no pasaba calor y no fuese gracias a la calefacción del gimnasio. Y hoy el tiempo también ha respetado y he podido entrenar del entrenamiento con mis nuevos compañeros de equipo, el TECNUN. Un buen entreno de 90kms y en buena compañía.
Con esto de trabajar de noche se me había pasado poner el resumen de la semana pasada
Natación: 4000mts
Bici: 0 kms
Carrera: 0 kms
No sé quién dijo lo del cambio climático y que habría sequías y calor porque este fin de semana me he acordado mucho de él. Al final sin poder salir con la flaca ninguno de los dos días que tenía planificado. Al menos espero que para el fin de semana que viene la cosa cambie y pueda entrenar con mis nuevos compis de equipo. Por lo demás me toca currar de noche durante tres semanas, así que paciencia y buenas siestas,jeje.
El nuevo cambio no podía ser otro. Después de cambiar de trabajo y empezar a entrenar en serio, qué mejor que cambiar de equipo? Pues en cuestión de una semana he cambiado de equipo, que no podía ser de otro sitio que de Donosti. El equipo es el TECNUN con N. Parece que este año promete. De momento esperemos que este finde se porte el tiempo y pueda salir a entrenar y así ir conociendo a mis compis de equipo.
Aunque tenga más enemigos que amigos, para mí ya tiene mucho valor lo que hace volviendo. Todo lo que sea atraer la atención hacia el ciclismo es bueno.
Hoy he pasado el día en Donosti y la verdad que el mar estaba bien revuelto. Como para hacer unos largos…
Y tanto que fresco, pero ha merecido la pena. Por fín he podido salir a correr y a quitar el polvo a la pobre flaca que estaba echando raíces en el camarote. La semana ha sido buena puesto que he podido cumplir con todo el entreno que tenía y las sensaciones en la bici han sido mejores que lo que me esperaba. La rodilla sigue sin dar muchos problemas y eso está bien. Lo malo quizás venga la semana que viene que ya empiezo con los turnos de noche y eso a mi body no le hace mucha gracia. Pongo una foto de lo que tiene que ver mi cuenta desde ese privilegiado sitio.
Natación: 6500 mts
Carrera: 6 kms
Bici: 130 kms
Esta ha sido mi primera semana en la que desde el lunes ya sabía todo lo que tenía que hacer hasta el domingo. El lado negativo ha sido que la nieve y este temporal no han estado por la labor de dejarme cumplirlo como debía haberlo hecho. En lo que respecta a correr, lo hemos cambiado con cinta y la bici por spinning. Menos mal que en la piscina no nieva. Por lo demás el sábado me lo pasé arreglando mi furgoneta que espero que para la temporada de duatlones y triatlones esté lista aunque tenga que salir con un poco más de tiempo,jejeje. A partir de ahora trataré de contabilizar los kilómetros que haga en cada disciplina y así a final de temporada podré ver todo lo que mi cuerpo ha sido capaz de hacer.
Natación: 6300mts
Carrera: 0 mts
Bici: 0 mts
Pues que se venga para aquí que nos sobra. Así el correr hoy ha sido imposible, menos mal que siempre nos quedará la elíptica. A ver si al menos mejora y el finde puedo salir ya a rodar con la bici un poco que ya no aguanto más!!!
Y eso que no fue una Nochevieja tranquila como la de otros años. Es lo que pasa cuando un coche se pone delante del tranvía a las 21:30,jejeje. Al final a las 23:15 empezaba a cenar con la familia. Cena rápida, uvas y luego de fiesta hasta las 9:00. La verdad que la noche se me pasó volando. Por lo demás he empezado el año igual que lo terminé, trabajando y pudiendo sacar tiempo para entrenar. Al menos ya tengo el calendario hasta el 15 de Marzo y eso me dará más tranquilidad tanto a mí como a todos los que me rodean. Desde esta semana empiezo a entrenar de una manera más planificada y con entrenador. Espero que esta aventura salga muy bien y dentro de poco me vea disputando un IRONMAN con garantías. La rodilla parece que pone de su parte y hoy no me ha dado mucha guerra.
Lunes:Gimnasio+Elíptica (1hora)
Miércoles: Carrera continua (40 min)
Viernes: Gimnasio
Sábado: Natación (2000mts)
Domingo: Carrera continua (50 min)
